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スキンヘッドにしたら全く抜け毛が無くなった、当サイト運営の大野です。
毛が抜けて生えてこないから薄毛ハゲになる訳なので、薄毛対策としてまずは抜け毛を抑える事が大切と言えます。
抜け毛を抑えるだけならスキンヘッドにするのはとてもは有効な手段ですが、普通はそうもいかないですし、また抜け毛が減った事に安心して頭皮ケアを怠ったり、薄毛が進行している事に気付きづらいというデメリットもあります。
本稿ではスキンヘッドにする以外の抜け毛予防や抜け毛を抑える方法としてスカルプシャンプーの効果を中心に取り上げます。
※自分のように薄毛に悩んでいる方の参考になればと思います。
抜け毛の原因
自分も長髪だった頃はシャンプーすれば手にごっそり、排水溝は抜け毛で水が流れづらくなるほど。フローリングにも長い毛がよく落ちていて掃除してもキリがないくらいでした。
抜け毛といっても髪は負荷がかかれば抜けるのである程度は仕方が無いですし、そもそも髪の寿命はせいぜい6～7年なので、寿命がくれば抜けるものです。
しかし毛穴の寿命ではないので、普通は毛根が生きていれば自然とまた毛が生えてきます。
しかし頭皮環境が悪化していると抜け毛がハゲしくなりますし、場合によっては一時的に髪の毛が成長しづらい状態になってしまいます。
抜け毛は薬の副作用や何かの病気でなければ、総じて原因はヘアサイクルの乱れです。
正常なヘアサイクルは成長期（2～7年）、退行期（2～3週間）、休止期（3～4か月）となりますが、薄毛の方はこのサイクルが早くなったりして髪がしっかりと成長しない、またその前に抜けてしまうといった状態になっています。
そのヘアサイクルを乱すのは頭皮環境の悪化によるもので、頭皮環境を悪化させる要因は髪に悪い生活習慣となります。
髪に悪い生活習慣にはいかのようなものがあります。
- 食生活の乱れ（栄養の偏り）
- 睡眠不足（不規則な生活）
- 外的要因（帽子やヘルメットによる蒸れ）
- 過度の飲酒
- 喫煙
- 肥満
- ストレス
- 遺伝
そして薄毛の原因となるAGA（男性型脱毛症）もこの生活習慣と無関係ではありません。
AGAとは「DHT（ジヒドロテストステロン）」の働きが影響しています。
DHTとは男性ホルモンの一種である「テストステロン」が「5αリダクターゼ」という酵素によって変化し生成された男性ホルモン。
ちなみに5αリダクターゼにはⅠ型とⅡ型があります。
このDHTが男性ホルモン受容体の「アンドロゲンレセプター」と結びつくことで脱毛因子を生み出します。
その脱毛因子が毛母細胞に対して脱毛指令を出してヘアサイクルを乱してしまうのがAGAです。
AGAは体質によるところも大きいですし、発症してしまえば後は進行していく事にもなり、自然に治るという事も無いです。
お医者さんで薄毛対策
AGA以外の要因の為、またAGA治療をするにしても、抜け毛の根本の原因である髪に悪い生活習慣を見直す事が抜け毛の予防や抑制につながります。
抜け毛対策にスカルプシャンプー
AGA以外の原因の抜け毛対策は育毛剤やスカルプシャンプー、育毛サプリがありますが、ここではスカルプシャンプーについてを取り上げます。
スカルプシャンプーの概要
スカルプシャンプーは、よく育毛剤を販売するメーカーが併せて販売している育毛シャンプー。髪や頭皮に良い成分を多く配合し、アミノ酸成分でやさしく洗い上げます。
スカルプシャンプーの効果
スカルプシャンプーだけでも育毛効果が無い訳ではないようですが、それに関して基本は育毛剤と併用して効果を高めるものと思っています。
自分も育毛剤との併用なのでスカルプシャンプーシャンプーだけで効果があるかというのは分かりませんが、髪に良い成分が浸透するという事で多少の効果はあるかもしれません。
スカルプシャンプーは植物由来成分やオーガニック成分を中心に配合されています。
しかしスカルプシャンプーで髪を増やすとか髪を生やすというよりは、やはり抜け毛を減らす効果の方が実感しやすいです。
スカルプシャンプーは髪にハリやコシを与え、ノンシリコンなら髪が必要以上に重くならないので、ボリュームがアップしたように感じることができます。
ボリュームがアップすれば髪が増えたような気もしますが、根本的に髪を増やすには育毛剤を併用したり、髪に悪い生活習慣の改善も粘り強く継続する必要があります。
- 食生活の乱れ（栄養の偏り）
- 睡眠不足（不規則な生活）
- 外的要因（帽子やヘルメットによる蒸れ）
- 過度の飲酒
- 喫煙
- 肥満
- ストレス
- 遺伝
しかしながらまずは抜け毛を抑制して、薄毛が今以上進行しないようにする事も大切です。
髪を洗うのは毎日の習慣ですし、普段使っているシャンプーをスカルプシャンプーに替えるだけで抜け毛予防ができるので簡単です。
チャップアップシャンプー
チャップアップシャンプーは育毛剤のチャップアップと一緒に定期購入なら、月々8880円で購入できます。育毛剤は7400円なので、チャップアップシャンプーは実質1480円なのでお得です。
チャップアップの独自成分である、赤ショウガから抽出されたジンゲルシックスがチャップアップシャンプーにも配合されています。
ヘアブラックシャンプー
MONOVOというブランドのスカルプシャンプーであるヘアブラックシャンプーは、育毛剤のヘアトニックグロウジェルと一緒に定期購入なら10890円。育毛剤は6820円なので、ヘアブラックシャンプーは4070円となり、特に育毛剤と同時購入でのお得感は無いです。
ヘアブラックシャンプーは他のスカルプシャンプーの効果はもちろんの事、白髪の改善も期待できるようです。自然に染めるというようなものではなく、自毛を黒くする効果があるのだとか。
医学的な効果を証明するには何度も何度も臨床実験を繰り返す必要があるので、承認されるまでには時間もお金もかかります。特に日本は厳しいという話です。
もしかしたらMONOVOを展開する日本サプリメントフーズ的には効果に自信があるのかもしれませんが、現状はシャンプーで髪が黒くなることは無いと考えられているので過度な期待は禁物です。
そうなったらいいなくらいに考えていた方が無難と言えるでしょう。
ただ成分的には他のスカルプシャンプーに劣らないので、ボリュームアップや抜け毛予防の効果は普通にあります。
終わりに
いかがでしたでしょうか？
本稿では抜け毛対策にスカルプシャンプーは有効という事について取り上げました。
自毛を増やすというのは時間がかかるものですが、まずは抜け毛を抑制し、今以上の薄毛の進行を止める事も大切です。
スカルプシャンプーだけで髪を増やすというのは難しいですが、髪に良い成分が浸透し、抜け毛予防の効果は実感しやすいかと思います。
またスカルプシャンプーは試してみたいけどお金が…という方には副収入を得る方法も。
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